Esmakordne konsultatsioon 30min:

Võimalus saada tuttavaks ja selgitada välja Sinu eesmärk. Tunnetada, kas mina olen õige inimene Sind toetamaks.

Personaalne 1:1-le Coaching

Aitan Sul harutada lahti pusad, mis takistavad Sind edasi liikumast. Avan uusi vaatenurki ning koos leiame lahendused, et Sinu elu oleks tervem ning täisväärtuslikum

Coaching jalutuskäik:

Vahel on huvitav proovida midagi teistsugust, näiteks jalutuskäiku Coachiga. Head emotsioonid ning ka 10 000 sammu on tagatud.

Wellbeing koolitused

Toetamaks meeskonna ühtsustunnet, kollektiivi vaimset ning füüsilist tervist. Võta minuga ühendust, kui soovid arutada erinevaid nii füüsilise kui ka vaimse tervisega seotud koolitusvõimalusi.

L ühidalt öeldes olen Naine, kes armastab liikumist, nii füüsilist, kui vaimset. Usun, et kõik, mida vajame selleks, et olla terved ja õnnelikud, on meie endi sees. Minu teekond praeguse “Minani” ei ole olnud kerge, see on täis kukkumisi ja takistusi, pisaraid ja südamevalu, enda kaotamist ning seejärel taasleidmist. Tean, et mitte kunagi ei ole hilja uuesti alustada, puhtalt lehelt, kui vaid lubad endal uskuda ja unistada, siis on kõik võimalik.

Ma olen:

Sertifitseeritud Health Coach

Tervislike eluviiside entusiast

Pilatese treener

Ema

Ja kõige selle juures…

pean alati tähtsaks puhkamist ning enda laadimist läbi kõige, mis mulle rõõmu toob, olgu selleks siis jalutuskäik metsas, kohvikukülastus sõbrannadega või vaikne õhtu üksi kodus.

Play Video

My mess is my message

Broneeri kohtumine

Minu eesmärk on see, et Sina õpiksid endaga enda sees rahu tegema. Sellega, kes sa täna oled ja kus sa oled. Kui sa aksepteerid ennast sellisena nagu oled, tekib juurde ruumi ka edasi liikumiseks. Senikaua kui eitad iseennast ja oma läbielamisi, ei saa toimuda muutust. Luba endal uskuda.

Kirjuta mulle