detsember 3, 2021

Homme

See maagiline päev, mil kõik uus saab alguse. Homme lähen trenni, homme panen end sellele koolitusele kirja, homme võtan tunnikese iseendale, homme püüan natukenegi tervislikumalt toituda, […]
november 16, 2021

Sinu Keha Soovkaal vs Sinu Soovkaal

Teed tublisti trenni, jälgid toitumist, kõik selleks, et kaotada need Sinu arvates üleliigsed kilod. Kas stsenaarium, kus kaotatud kilod tulevad peale dieeditamise lõppu tagasi, kõlab tuttavalt? […]
oktoober 27, 2021

Tasakaal

Tänapäeva maailmas tundub olevat tasakaalu taga ajamine uus Püha Graal. Sellest räägitakse kõikjal, kuidas on kõige õigem luua tasakaalu kodu, pere, oma karjääri ja ka muu […]
oktoober 15, 2021

Emotsioonid

Alustuseks on oluline teadmine, et kõik emotsioonid on loomulikud ja vajalikud. Me ei saa eksisteerida maailmas nii, et lahterdame emotsioone halbadeks ja headeks, see viitab justkui […]